为了健康——食坚果有益处

编号 zgly0000485599

文献类型 期刊论文

文献题名 为了健康——食坚果有益处

作者 堪集 

母体文献 防灾博览 

年卷期 2007,(1)

页码 32-33

年份 2007 

分类号 X503.1 

关键词 坚果  健康  食用 

文摘内容 从养生健体的角度讲, 每日食用一把各类坚果, 对人体是非常有益的。尤其在冬季对滋补身体更是好处多多, 其它季节应控制食量, 当然也要因人而异。本有虚火或正在热症期(感冒发烧)就不要食用。凡事都有一个度, 只要适度适量。就能达到良好的效果。下面介绍几种坚果供大家参考。