生态文明理念下人的膳食结构和居室气温及心理调适选择

编号 zgly0000971040

文献类型 期刊论文

文献题名 生态文明理念下人的膳食结构和居室气温及心理调适选择

作者 闫语丝  马晓丽 

作者单位 广西大学生命科学与技术学院  衢州学院机械工程学院 

母体文献 深圳职业技术学院学报 

年卷期 2015(1)

页码 43-47

年份 2015 

关键词 生态文明  膳食结构  居室气温  心理调适 

文摘内容 分析了我国居民膳食结构和居室气温及心理方面存在的问题,主要表现为摄取过多的动物蛋白质,应对夏季高温、冬季寒冷措施不当和心理失调,这些问题构成了重大健康问题和危险因素.提出构建人的生态健康策略:建立以植物性食物为主的膳食结构、合理饮食;把握好夏冬季节室温调控,特别是北方冬季居室取暖与通风的科学管控;安排适当运动;掌握心理平衡的基本要求与调适方法.改变个人不健康的生活方式,实现人类的健康长寿。