白领女士健身不用繁

编号 zgly0000650976

文献类型 期刊论文

文献题名 白领女士健身不用繁

作者 林海峰 

作者单位 阳光森林健康机构董事长 

母体文献 药物与人 

年卷期 2010(1)

页码 9-9

年份 2010 

分类号 R161 R161.1 

关键词 白领  健身  预防疾病  心脑血管病  骨质疏松等  消除疲劳  写字楼  糖尿病 

文摘内容 写字楼里的白领们总是长时间在案头忙碌,用电脑、看文件、商量研究……好静不好动。这就比较容易与肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边。生命在于运动,老话还得听听,办公室里再忙,仍要坚持为锻炼留点时间,以消除疲劳,远离亚健康,预防疾病。