握拳醒脑

编号 zgly0001231004

文献类型 期刊论文

文献题名 握拳醒脑

母体文献 湖南林业 

年卷期 2001年07期

年份 2001 

分类号 TS976 

关键词 两手握拳  手指运动  头脑清醒  脑部 

文摘内容 当你工作过久，感到疲乏昏昏欲睡时，只要活动一下与大脑连接的部位，就能够刺激脑部使头脑清醒。而这些部位中最有效的就是手指。这种手指运动并不太难。方法是先两手握拳，然后从小指逐渐打开，打开的时候要迅速而有力，打开拳头后，应用力伸展手指。然后，同样地从小指开始握进去，这个动作反复进行３次，就能取得良好的效果。握拳醒脑