影响短跑运动员快速力量的因素及其训练

编号 zgly0000455006

文献类型 期刊论文

文献题名 影响短跑运动员快速力量的因素及其训练

作者 周波 

作者单位 南京森林公安高等专科学校警察体育系 

母体文献 通化师范学院学报 

年卷期 2006,27(6)

页码 69-70

年份 2006 

分类号 G808.1 

关键词 短跑  专项力量  训练  反射力量 

文摘内容 运用文献资料法对短跑运动员专项力量的概念、影响因素及训练进行分析探讨认为: 短跑运动员的专项力量。是通过“反射”的方式, 将肌肉三种不同方式的工作紧密衔接, 爆发性地完成收缩; 而弹性能量利用率是影响起跳力量大小的重要因素, 退让收缩时, 肌肉被拉长的速度、长度及肌肉由离心收缩向向心收缩的转换速度是影响弹性能量利用率的关键。在此基础上, 对短跑运动员的专项力量的训练提出合理建议。